Aromaterapia to terapeutyczne wykorzystanie ekstraktów roślinnych, głównie olejków eterycznych, w celu poprawy samopoczucia psychicznego i fizycznego. Olejki eteryczne to wysoce skoncentrowane ekstrakty pozyskiwane z kwiatów, liści, łodyg lub korzeni określonych roślin.
Korzyści płynące z aromaterapii obejmują relaks, redukcję stresu, poprawę jakości snu oraz równowagę emocjonalną. Olejki eteryczne można wdychać, wmasowywać w skórę lub dodawać do kąpieli.
